-
Como gerir a ira?
No outro dia, uma amiga perguntou-me como eu geria a ira. Achei essa questão engraçada, porque por debaixo da minha aparente serenidade existe muita raiva à espera de explodir. Em muitos momentos da minha vida senti-me como a Ember do Elemental, a fazer o meu melhor para não extravasar, mas acabando por entrar em…
-
Os 5 Elementos e a Saúde
Existem 5 elementos e eles estão interligados, pelo que a saúde depende do equilíbrio entre os 5. Há milénios que esta é a base para a Medicina Tradicional Chinesa e para o Taoismo. Cada elemento está ligado a um par de órgãos, a uma cor, a uma estação, a um sabor, a uma emoção. A…
-
Se Nasceste nos Anos 80
Foto de Roger Ce em Unsplash Se nasceste nos anos 80 tens memórias de esperar a semana toda por um episódio que ia passar naquela hora específica naquele dia para seguires aquela série de televisão que tu adoravas (e sabias que multidões de pessoas estavam a fazer o mesmo que tu naquele momento). Se nasceste…
-
Deixar Ir: o caminho da entrega plena
Ler Deixar Ir: o Caminho da Entrega Plena de David R. Hawkins foi transformador para mim, pois permitiu-me compreender as emoções com muito maior clareza. Aqui estão os pontos-chave do livro:
-
Como Recuperar o Olfato
Quando tive Covid, perdi completamente o olfato. Muitas vezes subestimado, este sentido é bastante poderoso e está diretamente ligado à parte do cérebro que despoleta emoções e memória. É imediato, por isso, geralmente nós nem temos consciência do aroma específico responsável por nos fazer recordar uma determinada memória ou aceder a um sentimento específico. Foi…
-
Programa a tua Água
De forma muito simples: tu és feito de água! Deixa esse facto assentar. Nós todos somos feitos de água. O ser humano é 70% feito de água. A água é influenciada pelas vibrações que se apresentam em seu redor, podendo fortalecer-se ou não. Os estudos do Dr. Emoto demonstraram como este fenómeno acontece. Se quiseres…
-
Carta de Amor a Portugal
Foto de Ivo Costa “Hoje em dia as pessoas sabem o preço de tudo e o valor de nada.” Oscar Wilde Na semana passada, algumas amigas estavam a falar da apatia em que o povo Português parece estar submerso no que toca a decisões políticas que impactam diretamente a qualidade de vida das pessoas, especialmente…
-
Porque não há mais mulheres na área tecnológica?
Foto de Deborah Ferrari Style. Quando cheguei à Noruega, estava feliz por trabalhar num lugar onde cada pessoa era tratada de forma igual, independentemente de género, raça ou idade. Algum tempo mais tarde, apercebi-me que os salários dos homens eram mais elevados do que os das mulheres, especialmente na área tecnológica. O meu primeiro pensamento…
-
O Poder da Mastigação
Become Skin at Heart’s Patron to see this content! 🙂 If you’d like to support Skin at Heart’s work, you can do so by donating monthly through Patreon. Find out more details and advantages of becoming Skin at Heart’s Patron, by clicking here!This content is available exclusively to members of Natalia Costa’s Patreon at the time…
-
2023: o Ano do Coelho de Água
Become Skin at Heart’s Patron to see this content! 🙂 If you’d like to support Skin at Heart’s work, you can do so by donating monthly through Patreon. Find out more details and advantages of becoming Skin at Heart’s Patron, by clicking here!This content is available exclusively to members of Natalia Costa’s Patreon at the time…