Foto de Deborah Ferrari Style. Quando cheguei à Noruega, estava feliz por trabalhar num lugar onde cada pessoa era tratada de forma igual, independentemente de género, raça ou idade. Algum tempo mais tarde, apercebi-me que os salários dos homens eram mais elevados do que os das mulheres, especialmente na área tecnológica. O meu primeiro pensamentoContinue reading “Porque não há mais mulheres na área tecnológica?”
Category Archives: Inteligência Emocional
Como as Palavras Afetam a Sua Vida
“Não importa o que quer que te digam, as ideias e as palavras podem mudar o mundo.” Professor Keating em O Clube dos Poetas Mortos Porque é que o que falamos tem tanto impacto? Como é que as palavras que repetimos se tornam uma profecia nas nossas vidas? Há alguma ciência por detrás desteContinue reading “Como as Palavras Afetam a Sua Vida”
Porque é que o Amor se desvanece?
O amor desvanece-se com o tempo? Porque é que os casais têm dificuldade em ficar juntos, ou melhor ainda, em se manterem em amor hoje mais do que nunca? Qual é o ingrediente chave que faz com que as relações sejam bem sucedidas? A consciência emocional sempre foi um factor determinante para uma vida felizContinue reading “Porque é que o Amor se desvanece?”
Focar no Positivo
Focar no positivo é o lema de um dos meus mentores. E, realmente, focar nos aspetos positivos não só é agradável como é inteligente, uma vez que de acordo com a física quântica o observador é um componente ativo da experiência, ou seja, o observador afeta diretamente o resultado. À primeira vista, esta informação podeContinue reading “Focar no Positivo”
Porque é que o que diz se torna uma profecia na sua vida?
A minha mãe diz que uma das suas avós costumava dizer “se não tens nada de positivo para dizer, então é melhor não dizer nada”. Parece tão simples e, no entanto, há tanto poder nesta conselho antigo. O poder das palavras que pronuncia vai mais longe do que imagina. Será que pode mesmo influenciar aContinue reading “Porque é que o que diz se torna uma profecia na sua vida?”
Escrita Terapêutica
Manter um diário é um dos exercícios mais terapêuticos que pode fazer. Quando escreve unicamente para si, sente-se completamente livre a desabafar e a explorar verdadeiramente a sua consciência. Um diário é um lugar onde pode descarregar e recriar-se, é um espaço que lhe dá constantemente clareza sobre si próprio, como uma foto da almaContinue reading “Escrita Terapêutica”
O Poder da Gratidão
Quanto tempo por dia usa para cuidar do seu corpo? Quanto tempo por dia usa para cuidar da sua mente? Quanto tempo por dia usa para cuidar do seu espírito? Pois é: quando pensamos no tempo que usamos diariamente para nos vestirmos ou alimentarmos ou fazermos exercício físico e o comparamos com o tempo queContinue reading “O Poder da Gratidão”
Prosperar como Um
Como espécie, a Humanidade tende a focar-se no negativo, basta ver as notícias ou ler um jornal, claros indicadores deste facto. O principal motivo pelo qual isto acontece é que o nosso sistema neurológico está programado para se viciar nestes estados emocionais e nós somos treinados a estar ligados no chamado modo “lutar ou correr”.Continue reading “Prosperar como Um”
O final do sexismo?
Muito foi dito sobre homens e mulheres e a igualdade de géneros. Mas, à medida que se tenta lutar por igualdade, estamos realmente a honrar a diversidade inerente a cada género? Como é que podemos criar sociedades colaborativas em vez de competitivas no que toca à diferença de género? O Papel dos Pais e oContinue reading “O final do sexismo?”
Largue estes 3 Apegos e Veja a Sua Vida Mudar
Já pensou nos apegos que impedem a sua vida de fluir? Qual é o principal apego que o previne de ser feliz? Descubra os 3 apegos que eu identifiquei que me estavam a limitar: