Há um velho provérbio Chinês que diz: «Tensão é quem tu pensas que és. Relaxamento é quem tu és.» Há quem lhe chame acupunctura sem agulhas, eu gosto de lhe chamar auto-massagem profunda de rejuvenescimento: descubra os benefícios do Yin Yoga! O que é o Yin Yoga? O Yin Yoga apareceu na sequência deContinue reading “Benefícios do Yin Yoga”
Category Archives: Vitalidade & Rejuvenescimento
Astro Chi Kung
De onde vimos? Para onde vamos? O que podemos fazer enquanto andamos por cá? Em algum momento olhamos para o céu e questionamos o seu sentido. A Astrologia é a ciência milenar que estuda o comportamento dos astros e como essa energia afecta o ser humano dando-nos uma orientação sobre o sentido do percursoContinue reading “Astro Chi Kung”
Porque é que o que diz se torna uma profecia na sua vida?
A minha mãe diz que uma das suas avós costumava dizer “se não tens nada de positivo para dizer, então é melhor não dizer nada”. Parece tão simples e, no entanto, há tanto poder nesta conselho antigo. O poder das palavras que pronuncia vai mais longe do que imagina. Será que pode mesmo influenciar aContinue reading “Porque é que o que diz se torna uma profecia na sua vida?”
Tao
Como é que podemos falar de algo que não pode ser explicado por palavras? É essa a essência do Tao ou Dao. Vamos, no entanto, usar as nossas capacidades linguísticas para tentar pôr esta forma de viver em papel, para satisfazer a mente. Poderíamos dizer que Tao ou Dao é o fluir do universo, aContinue reading “Tao”
Meditação
Como diz o Dr. Joe Dispenza: “Tu não podes sair de um desafio se estiveres a olhar para ele todos os dias com o mesmo nível mental, emoções, pensamentos e sentimentos do passado. A meditação ajuda-te a ir para além da tua mente analítica.” A meditação é uma poderosa ferramenta que podemos usar para apoiarContinue reading “Meditação”
Feng Shui: Espaços Que Curam com Lina Messias
Feng Shui significa Vento Água. Vento representa Qi ou energia vital e Água representa prosperidade ou boa sorte. Feng Shui é a arte de harmonizar os espaços em que nos movemos. A filosofia por detrás do Feng Shui é baseada na Trindade Cósmica onde Céu (Tien), Terra (Di) e Homem (Ren) representam um terço deContinue reading “Feng Shui: Espaços Que Curam com Lina Messias”
Qigong Facial
Após o Face Yoga Method, hoje gostaria de partilhar o Qigong facial! O Qi Gong é um método taoista de nutrir a saúde através da coordenação de movimentos corporais com respiração. Esta prática meditativa rejuvenesce e fortalece o organismo, estimulando a circulação de energia. O Qigong facial é uma forma de manter a vitalidade doContinue reading “Qigong Facial”
Reiki e Qigong (ou Yoga Taoista)
Quais as semelhanças e as diferenças entre Reiki e Qigong (também conhecido como Yoga Taoista)? Descubra tudo sobre os efeitos terapêuticos destas práticas neste artigo! Descubra os benefícios para a saúde e comece já a sua prática de Qigong ou Yoga Taoista com este vídeo!
Método do Yoga Facial
Eu descobri o Método do Yoga Facial há dois anos e senti-me incrível com os resultados desde o primeiro momento. Agora que já passou mais tempo, eu estou feliz por partilhar estes exercícios naturais criados por Fumiko Takatsu. O Método do Yoga Facial é não só extraordinário para o rosto, como também para o humor,Continue reading “Método do Yoga Facial”
Meditação do Sorriso Interior
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