Categoria: Vitalidade & Rejuvenescimento
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Qigong Facial
Após o Face Yoga Method, hoje gostaria de partilhar o Qigong facial! O Qi Gong é um método taoista de nutrir a saúde através da coordenação de movimentos corporais com respiração. Esta prática meditativa rejuvenesce e fortalece o organismo, estimulando a circulação de energia. O Qigong facial é uma forma de manter a vitalidade do…
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Reiki e Qigong (ou Yoga Taoista)
Quais as semelhanças e as diferenças entre Reiki e Qigong (também conhecido como Yoga Taoista)? Descubra tudo sobre os efeitos terapêuticos destas práticas neste artigo! Descubra os benefícios para a saúde e comece já a sua prática de Qigong ou Yoga Taoista com este vídeo!
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Método do Yoga Facial
Eu descobri o Método do Yoga Facial há dois anos e senti-me incrível com os resultados desde o primeiro momento. Agora que já passou mais tempo, eu estou feliz por partilhar estes exercícios naturais criados por Fumiko Takatsu. O Método do Yoga Facial é não só extraordinário para o rosto, como também para o humor,…
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Meditação do Sorriso Interior
Become Skin at Heart’s Patron to see this content! 🙂 If you’d like to support Skin at Heart’s work, you can do so by donating monthly through Patreon. Find out more details and advantages of becoming Skin at Heart’s Patron, by clicking here!This content is available exclusively to members of Natalia Costa’s Patreon at the time…
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Ofereça Qigong para Saúde e Bem-estar
Este Natal porque não oferecer saúde e bem-estar a si e aos seus? Com este vídeo de Qigong oferece vitalidade e longevidade aos que mais ama. O Qigong mais de 2.500 anos, usado pela Medicina Chinesa, o Budismo, o Taoismo e as Artes Marciais, o Qi Gong é a ação de nutrir a saúde através…
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Vídeo de Qigong
Quer melhorar a sua saúde, mas não tem tempo para fazer exercício? Deseja aumentar a sua performance com movimentos simples que possam facilmente ser incorporados na sua rotina diária? Este vídeo é para si! Este vídeo de Qigong foi desenhado para melhorar a saúde e o bem-estar. Esta é a minha prática de diária de…
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Um Obrigada a BOHO BEAUTIFUL
Juliana e Mark são os criadores de BOHO BEAUTIFUL, que não é apenas um programa de fitness e yoga, mas um estilo de vida. A primeira vez que os descobri, foi graças às impressionantes meditações disponíveis no YouTube, que ainda estão entre as minhas favoritas até hoje. Cada meditação tem um tema e o tom é…
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Os Três Tesouros
De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, possuímos três tesouros: Jing, Qi e Shen. Estes conceitos são bastante complexos, mas de forma muito simplificada seria: Jing – está armazenado nos rins e é associado com a Mãe Terra. É o mais Yin destes três tesouros, o mais denso. O Jing é a essência, também referida…
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Porquê que os Cristais são tão poderosos?
“Num cristal temos a clara evidência da existência de um princípio formador de vida, e embora não possamos entender a vida de um cristal, ele é, no entanto, um ser vivo.” Nikola Tesla Existe mais do que a realidade física que percepcionamos com os olhos. Uma das razões pelas quais a nossa definição de…
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Combinação de Sabores para Saúde de acordo com a Medicina Chinesa
O papel da combinação de sabores é extremamente importante em Medicina Chinesa, tal como é comer de acordo com a estação do ano, pois cada estação submete o organismos a diferentes desafios. De forma breve: existem 5 órgãos principais e existem 5 sabores associados a cada órgão: Coração – amargo Fígado – azedo Baço –…