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Combinação de Sabores para Saúde de acordo com a Medicina Chinesa
O papel da combinação de sabores é extremamente importante em Medicina Chinesa, tal como é comer de acordo com a estação do ano, pois cada estação submete o organismos a diferentes desafios. De forma breve: existem 5 órgãos principais e existem 5 sabores associados a cada órgão: Coração – amargo Fígado – azedo Baço –…
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Entrevista com Olivia Nowek criadora de One Earth Consulting
Eu descobri a One Earth Consulting, recentemente, uma empresa que desenvolve marketing para espelhar a sua visão de sustentabilidade. A One Earth Consulting foi criada por Olivia Nowek, uma profissional talentosa com uma genuína preocupação pelo meio-ambiente, a trabalhar para promover soluções sustentáveis, assegurando que o nosso papel na nossa casa, a Terra, não comprometa o…
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Entrevista com Bart Ensing sobre Meditação
Bart Ensing é um viajante, filósofo e entrepreneur que eu conheci recentemente, durante a sua segunda viagem pelo mundo. O Bart tem experimentado diferentes técnicas de saúde e bem estar, mas aquela que ele adoptou como parte da sua rotina é a Meditação. Que melhor tema para celebrar o Dia das Mentiras do que a…
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Entrevista com a Massagista Michelle, Fundadora de Shell Therapy
A Michelle é uma Massagista Profissional, Fundadora de Shell Therapy. Ela trabalha em Ibiza e a variedade de serviços que oferece inclui Wataflow, cuja descrição me deslumbrou! Uma vez que eu tirei alguns cursos de massagens e li bastante sobre este tema, senti-me deliciada em descobrir mais sobre este mundo pelas palavras de uma especialista com experiência…
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O que tenho vindo a aprender com o Mestre Mantak Chia
No ano passado, eu tive o grande prazer de passar algum tempo no Tao Garden enquanto tirava o Curso de Tantra & Tao. O Tao Garden é um lugar maravilhoso, muito bonito e pacífico. Existem imensas cerâmicas chinesas espalhadas pelos coloridos jardins e diversos lugares que abrigam os variados workshops e cursos que o espaço…
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O que é Qi Gong?
O que é o Qi? Qi é energia vital! Pode ser chamada de respiração, energia, força vital ou essência. Pronuncia-se “xi” e é o termo chinês que descreve a energia que dá vida ao corpo humano, ou que “anima” a matéria. Quando se torna consciente de que tudo é energia e que você próprio é…
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Entrevista com a Terapeuta Xamânica Maria João Angélico
A Maria João Angélico é uma terapeuta poderosa com enorme capacidade de empatia. Na sua presença eu senti-me leve e serena, pois a sua voz transmite muita paz e apazigua os estados mais tempestuosos. Fiz a meditação do resgate do animal do poder, um evento que muito me empoderou e me ajudou a conectar-me mais…
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O Que Tenho Vindo a Aprender com Gabriel Gonsalves
Eu descobri o trabalho de Gabriel Gonsalves em Outubro, senti-me imediatamente alinhada com a visão do Gabriel e mergulhei nos recursos que disponibiliza no site. O Gabriel é um Coach de Inteligência do Coração com uma voz muito serena que aplaca o espírito e que é perfeita para meditações guiadas, transportando-nos para um mundo se paz e…
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Entrevista com Lea Farrar de Bain de Forêt
Eu conheci a Lea Farrar no Retiro de Kung Fu Nam Yang em Fevereiro. A Lea é responsável por Bain de Forêt, um lugar mágico no Canadá que serve como retiro da vida frenética que levamos nos dias de hoje. Ao escutar a descrição de Lea e ao admirar as imagens idílicas disponíveis no site,…
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Porquê que manter um Diário Alimentar é o melhor aliado para a sua dieta
Como é a sua relação com a comida? Como está o seu objetivo de perder peso? Como estão os seus esforços de desistir de uma ânsia de comida em particular que tem recorrentemente? Seja qual for a questão que está a enfrentar no que toca à relação com a comida, manter um diário Alimentar vai…