Categoria: Óleos Essenciais
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Sprays Aromáticos
O que é um Spray Aromático? Um Spray Aromático é uma combinação de óleos essenciais e água. Às vezes um dispersante é usado para diluir os óleos essenciais na água. Qual a finalidade do Spray Aromático? Os Sprays Aromáticos podem ser usados para: Refrescar a divisão ou o ar Sprays corporais Reduzir odores indesejáveis…
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Receita para Remover Cicatrizes
Hoje venho partilhar uma receita caseira e natural para remover cicatrizes. Esta receita foi-me dada por uma enfermeira e de acordo com ela tem sido usada por diversas pessoas com sucesso. Eu ainda não tive a chance de a testar e, como tal, estava a adiar a publicação deste post, pois gosto sempre de experimentar…
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7 Óleos Essenciais para Meditação
Se leu o meu post Como a Meditação Está a Mudar a Minha Vida, deve estar a questionar-se como pode melhorar a concentração durante a meditação ou, até mesmo, como se concentrar para iniciar a sua viagem nesta área. Deixo aqui uma lista de sete óleos essenciais que ajudam durante as práticas de meditação: –…
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Como Evitar o Jet Lag
Jet Lag é algo que quem viajou de avião para destinos longínquos do lugar de origem poderá já ter experienciado. Os sintomas mais comuns de jet lag são: fadiga, sonolência, indigestão ou tonturas. O ciclo circadiano é de 24h e é influenciado pela percepção da luz. Ao anoitecer, a retina recebe menos luz e, consequentemente,…
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Receitas para tratar Alergias de Animais de Estimação
As receitas usadas para tratar a pele e o ambiente da Chica, cuja história podem ler neste post são: Ingredientes: óleo essencial de Oregão óleo essencial de Limão óleo essencial de Lavanda óleo essencial doTERRA On Guard óleo de côcô fraccionado doTERRA Nota: É importante escolher uma marca de óleos essenciais de confiança e de…
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A História da Chica
“Olá: eu sou a Chica! Ainda pequenina comecei a ter muitos problemas pelo corpo todo: borbulhas que rebentavam e ficavam em feridas, as patinhas inchavam e ficavam vermelhas e isso causava dor e muito desconforto. Tive de fazer uns exames, para ver o que se passava e ainda antes de receber os resultados, a minha Mãmã…
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Convenção Europeia doTERRA 2017
Este post foi escrito aquando da minha participação na Convenção Europa doTERRA 2017. Nos dias 19 e 20 de Maio decorreu a doTERRA Europe Convention que teve lugar no RAI Conference Center em Amsterdão. Foi a primeira vez que participei neste tipo de eventos e não sabia exatamente o que esperar. Posso dizer que não só esteve à altura…
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Aromaterapia & Psicologia
O que é a Terapia Cognitiva Comportamental? Terapia cognitiva comportamental é uma psicoterapia de tratamento com base na orientação de objectivos e foco em comportamentos específicos para resolver as questões a que se dirige. O objectivo é mudar os padrões de pensamento que afectam a vida da pessoa de forma negativa e originam estados como adições,…
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Receitas para Apetite Emocional
1 – Alívio Emocional Ingredientes: Garrafa do seu óleo essencial de apoio emocional favorito Difusor Para receber o máximo dos benefícios emocionais dos óleos essenciais para apetite, emoções e dieta, a melhor maneira é através do olfato. Pode-se cheirar o óleo essencial diretamente da garrafa durante uns 5 minutos ou pode-se usar num difusor que…
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9 Óleos Essenciais para Apetite Emocional
Quem de nós nunca teve problemas com a comida e o apetite e as emoções que atire a primeira pedra. Neste post vou partilhar os melhores óleos essenciais para suportar uma relação saudável com a comida, livre de culpas e excessos. Nota: a maioria dos óleos essenciais que menciono podem ser ingeridos oralmente, no entanto,…