Categoria: O Meu Diário
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Porquê que eu enveredei pelo Kung Fu explicado por músicas dos Pearl Jam
Eu comprometi-me com um Treino de Kung Fu. Quando eu visitei o Kung Fu Retreat pela primeira vez fiquei impressionada! Pela primeira vez na vida, senti que um lugar poderia ter as ferramentas necessárias para me ajudar a desenvolver como ser humano quer fisicamente, quer mentalmente. Compreendi que a única pessoa que tem as respostas…
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Última Semana do Curso de Professora de Yoga: o Guião!
Na primeira semana do curso foi-nos dito que teriamos de ensinar uma aula no final e ao longo dessas quatro semanas seriam-nos dadas ferramentas para o fazer. Já alguma vez ensinaram uma aula? Ou falaram em público? Se sim, então devem saber que requer uma grande quantidade de auto-confiança ou – pelo menos – de…
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Terceira Semana do Curso de Professora de Yoga: O que estou a fazer aqui?
Esta semana foi dura. Fazer o pino com a cabeça, fazer o pino com os braços, estender o período do visto (o que em si próprio dava um post, foi uma grande aventura, algo que demoraria apenas um par de horas e acabou por tomar um dia inteiro) e o nervosismo crescente pela antecipação do…
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Segunda Semana do Curso de Professora de Yoga: o Corvo!
Lembram-se daquele filme dos anos 90: O Corvo? Apesar de já não o ver há imensos anos, recordo-me bem de algumas passagens e, possivelmente, irei revê-lo em breve. E o que tem O Corvo a ver com Yoga? Bem, o filme não tem nada, excepto na minha imaginação cinéfila, mas Corvo é uma das posições…
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Curso de Professora de Yoga: início!
O primeiro dia do Curso foi fantástico! Conhecer todas as pessoas, fazer uma revigorante sequência de Yoga logo pela manhã, estar numa ilha paradisíaca junto ao mar e comer refeições vegetarianas deliciosas ao longo do dia. O que mais se pode querer? O segundo dia foi bastante duro para mim. Senti-me totalmente desprovida de energia,…
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6 Coisas Bonitas que Aprendi na Noruega
Água Gratuita A água na Noruega é gratuita para todos! A terra dos fiordes tem imensa chuva e glaciares fantásticos. A qualidade da água é tão elevada que eu chego a sentir falta do seu sabor quando viajo. Água é vida por isso estar num país onde a água é gratuita é algo que sempre…
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A Jornada Começa
Queridos Leitores: Alguns de vocês têm vindo a seguir o Skin at Heart nos últimos dois anos. Outros de vocês estão a ler isto pela primeira vez. A ambos: bem-vindos! Este é o primeiro post do meu novo blog e espero partilhar excelente informação sobre óleos essenciais e bem-estar convosco. Eu visualizo um mundo de…