Nas minhas pesquisas contínuas, eu encontrei este site East Wise Health que partilha informação preciosa no que toca a Medicina Tradicional Chinesa de uma perspetiva Ocidental.
De entre os diversos posts, eu achei o Chinese Medicine Body Clock particularmente esclarecedor e queria partilhar aqui no Skin at Heart. O post explica como é que de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa cada órgão tem um tempo diário de funcionamento ótimo e como é que isso impacta os nossos hábitos (sobretudo no que toca a Terapia Alimentar).
Eu também gostei de ler este artigo Things to Avoid: Sleeping with a Fan On, porque basicamente apresenta a razão pela qual as correntes de ar podem causar danos. Isto é algo que eu sempre experienciei ao longo da minha vida e só quando comecei a estudar Medicina Tradicional Chinesa comecei a compreender o papel dos elementos e como é que eles afectam os ser humano, nomeadamente as correntes de ar (vento).
East Wise Health também oferece um documento para tratar gripes e constipações com Terapia Alimentar, que é basicamente uma adaptação dos nossos hábitos e comportamentos de tal forma que apoiem o nosso corpo ao longo das estações ou das ameaças mais comuns em cada época. Este guia tem uma explicação extensa sobre o tópico e permite ao leitor compreender melhor como é que a Medicina Tradicional Chinesa vê o ser humano.
Este é definitivamente um blog que eu vou querer seguir, pois apresenta excelente informação no que toca a saúde e bem-estar.
Obrigada Anne e Steve pelo fantástico trabalho!
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