Descrição
E se pudesse elevar o seu humor instantaneamente e mudar a sua vida em 21 dias?
Apenas em sonhos? Nem por isso! Quanto tempo por dia gasta a cuidar do seu corpo? Quanto tempo por dia gasta a cuidar da sua mente?
A consistência é a chave para lhe dar os resultados que deseja. Cada dia durante 21 dias recebe um exercício de gratidão que o/a (e)leva na viagem de se apaixonar pela sua vida.
Porquê escrever?
Escrever envolve o cérebro e o corpo, por isso energiza o seu pensamento à medida que lhe dá vida através da ponta dos seus dedos.
Porquê gratidão?
Como se sente quando atinge algo que queria muito? Sente-se grato/a! A gratidão é a vibração mais elevada do planeta. Eleva instantaneamente os seus níveis de energia. Ao cultivar sentir-se grato/a aqui e agora, está a dar o passo mais importante para atingir os seus sonhos e objetivos.
Benefícios
Desenvolver o hábito de escrever um diário de gratidão melhora a sua serenidade, resiliência e felicidade, dando-lhe uma sensação de equilíbrio e controlo sobre a sua vida.
Manter um diário de gratidão contribui para:
- Aumentar a sua força mental e capacidade de foco
- Melhorar a sua memória, capacidades cognitivas e criatividade, tornando-se mais orientado/a para soluções
- Desenvolver a sua intuição
- Melhorar o seu ritmo cardíaco e função respiratória
- Assistir o seu corpo a aliviar o stress e a ansiedade
- Assistir o seu corpo a aliviar dor crónica e sintomas de TPM e menopausa
- Melhorar as suas capacidades de observação e descrição
Receba diariamente um exercício de gratidão durante 21 dias que o/a assiste a reconectar-se com as suas intenções e praticar ver as coisas com olhos de apreciação.
Um exercício por dia durante 21 dias é tudo o que precisa para mudar a sua vida. Este ato de apreciação diária eleva a sua vida.
Embarque já na viagem de se apaixonar pela sua vida: comece o seu Diário de 21 Dias de Gratidão!
Quer oferecer este produto a alguém como presente?
Envie um email para skinatheart@gmail.com 😀
Evan G. –
Eu adorei estes 21 Dias de Gratidão. Ajudou-me a focar-me nos aspectos positivos de situações negativas que estavam a acontecer na minha vida. Eu gostei tanto desta prática que até a recomendei a um dos meus alunos que precisa de trabalhar a gratidão. Excelente exercício mental!
Richard J. Ronald –
Muito Obrigado pela Jornada de gratidão. Cada dia a orientação foi uma provocante inspiração para olhar para Dentro e expandir a nossa perceção de mente, coração e alma.