A sincronicidade está sempre presente, a jornada é o destino!
Olá 🙂
A minha jornada de saúde e bem estar começou com a Aromaterapia em 2014. No início estava céptica, mas rapidamente me rendi às evidências e os óleos essenciais tornaram-se parte da minha rotina diária. Comecei a criar misturas de pele para pessoas – e também para animais de estimação – e os resultados foram tão bons, que acabei por investigar mais sobre esta área.
Após estudar engenharia e trabalhar com energia durante muitos anos em diferentes países, nomeadamente Noruega, Tailândia e Vietname, o meu interesse por energia humana cresceu, levando-me a aprofundar este tema enquanto vivia na Ásia e experienciava os princípios de saúde de filosofias antigas, como o Taoismo, em primeira mão. Viver num retiro de Kung Fu e aprender, praticar e ensinar Qigong levou-me à criação de um vídeo com uma rotina diária de vitalidade. Qigong (ou Chi Kung) também conhecido como Yoga Taoista é baseado nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa e é a arte de cultivar a saúde, fortalecendo o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
O Skin at Heart foi criado em 2016 para partilhar receitas de aromaterapia, livros, entrevistas, exercícios de vitalidade, mindset positivo e para manter viva a paixão pela escrita, que já me acompanha desde pequenina.
Caminhar e admirar o pôr do sol deliciam a minha alma, música e cinema fazem o meu coração sorrir, escrever e cantar são a minha casa. Adoro rir-me às gargalhadas, partilhar bem-estar (elevação energética) é uma das minhas maiores alegrias e comunicar com integridade é fundamental para mim.
Ser-se alegre num planeta emocionalmente carregado é fundamental. A sincronicidade está sempre presente, a jornada é o destino!
Bem-vindo ao Skin at Heart, a energia em ti!
Natália Costa
Educação
- Introdução ao Feng Shui por Espaços Que Curam, Consultoria Energética de Espaços
- Happy Healthy Sex Life & Maternity through Tantra & Tao por Tao Garden
- Yoga Teacher por Yoga Alliance
- Chi Kung Teacher por Nam Yang
- Yin Yoga Teacher por Arhanta Yoga Academy
- Kung Fu Basics Instructor por Nam Yang
- The Science of Happiness por University of California, Berkeley
- Oil Massage & Aromatherapy por Wat Pho School
- Aromatherapy & Massage AromaTouch Technique por doTERRA
- Introduction to Aromatherapy por New York Institute of Aromatic Studies
- How to Be a Resilient Person: the Science of Stress Management and Well Being por University of Washington
- Academic and Business Writing por University of California, Berkeley
- Sacerdotisa Andina por Nación Pachamama
- Reality Transurfing Coach por Reality Transurfing Academy
- Emotional Intelligence Coach por Academy for Applied Heart Intelligence
- Básicos de Astrologia
- Tarot de ANURA por Caminhos de ANURA
- O Método KonMari por KonMari
- Certified Reiki Level I por Spaso Zen
- Leadership for Engineers por Delft University of Technology
- Mestrado em Engenharia Electrotécnica e de Computadores por Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto
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