Sobre

“Tudo é energia e isso é tudo o que existe. Iguale a frequência da realidade que quer e não pode impedir de ter essa realidade. Não pode ser de outra forma. Isto não é filosofia. Isto é física.”

Albert Einstein

Olá 🙂

A minha jornada de saúde e bem estar começou com a Aromaterapia em 2014. Ao início, estava céptica, mas logo me rendi às evidências e os óleos essenciais tornaram-se parte da minha rotina diária. Comecei a criar misturas de pele para pessoas – e também para animais de estimação – e os resultados foram tão bons, que isso me levou a investigar mais sobre esta área.

Após estudar engenharia electrotécnica e trabalhar com energia durante muitos anos em diferentes lugares, entre eles a Escandinávia, o meu interesse por energia humana cresceu, levando-me a aprofundar este tema enquanto vivia na Ásia e experienciava os princípios de saúde de filosofias antigas, como o Taoismo, em primeira mão. Viver num retiro de Kung Fu e aprender, praticar e ensinar Qigong levou-me à criação de um vídeo com uma rotina diária de vitalidade. Qigong também conhecido como Yoga Taoista é baseado nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa e é a arte de cultivar a saúde através da coordenação de movimentos corporais com respiração enquanto se mantém um estado mental de contemplação, fortalecendo a conexão entre corpo, mente e espírito.

O Skin at Heart foi criado em 2016 para partilhar aromaterapia, livros, entrevistas, exercícios de vitalidade, mindset positivo e para manter viva a paixão pela escrita que já me acompanha desde a adolescência, época em que alguns dos meus textos foram alvo de prémios literários. Caminhar e admirar o pôr do sol deliciam a minha alma, música e cinema fazem o meu coração sorrir, escrever e cantar são a minha casa. A sincronicidade é uma realidade, eu adoro rir-me às gargalhadas e partilhar bem-estar (elevação energética) é uma das minhas maiores alegrias.

Bem-vindo ao Skin at Heart, a energia em ti!

Natália

Natália Costa Skin at Heart

Educação

  • Feng Shui por Espaços Que Curam, Consultoria Energética de Espaços
  • Certified Yoga Teacher por Yoga Alliance
  • Certified Qigong Teacher por Nam Yang
  • Certified Yin Yoga Teacher por Arhanta Yoga Academy
  • Certified Kung Fu Basics Instructor por Nam Yang
  • The Science of Happiness por University of California, Berkeley
  • Certified Oil Massage & Aromatherapy por Wat Pho School
  • Certified AromaTouch Technique por doTERRA
  • Introduction to Aromatherapy por New York Institute of Aromatic Studies
  • How to Be a Resilient Person: the Science of Stress Management and Well Being por University of Washington
  • Academic and Business Writing por University of California, Berkeley
  • Sacerdotisa Andina por Nación Pachamama
  • Reality Transurfing Coach por Reality Transurfing Academy
  • Heart Intelligence Coach por Academy for Applied Heart Intelligence
  • Básicos de Astrologia
  • Leitura do Tarot de ANURA por Caminhos de ANURA
  • O Método KonMari por KonMari
  • Certified Reiki Level I por Spaso Zen
  • Leadership for Engineers por Delft University of Technology
  • Mestrado em Engenharia Electrotécnica e de Computadores por Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto
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