Sobre

A sincronicidade está sempre presente, a jornada é o destino!

Olá 🙂

A minha jornada de saúde e bem estar começou com a Aromaterapia em 2014. No início estava céptica, mas rapidamente me rendi às evidências e os óleos essenciais tornaram-se parte da minha rotina diária. Comecei a criar misturas de pele para pessoas – e também para animais de estimação – e os resultados foram tão bons, que acabei por investigar mais sobre esta área.

Após estudar engenharia e trabalhar com energia durante muitos anos em diferentes países, nomeadamente Noruega, Tailândia e Vietname, o meu interesse por energia humana cresceu, levando-me a aprofundar este tema enquanto vivia na Ásia e experienciava os princípios de saúde de filosofias antigas, como o Taoismo, em primeira mão. Viver num retiro de Kung Fu e aprender, praticar e ensinar Qigong levou-me à criação de um vídeo com uma rotina diária de vitalidade. Qigong (ou Chi Kung) também conhecido como Yoga Taoista é baseado nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa e é a arte de cultivar a saúde, fortalecendo o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

O Skin at Heart foi criado em 2016 para partilhar receitas de aromaterapia, livros, entrevistas, exercícios de vitalidade, mindset positivo e para manter viva a paixão pela escrita, que já me acompanha desde pequenina.

Caminhar e admirar o pôr do sol deliciam a minha alma, música e cinema fazem o meu coração sorrir, escrever e cantar são a minha casa. Adoro rir-me às gargalhadas, partilhar bem-estar (elevação energética) é uma das minhas maiores alegrias e comunicar com integridade é fundamental para mim.

Ser-se alegre num planeta emocionalmente carregado é fundamental. A sincronicidade está sempre presente, a jornada é o destino!

Bem-vindo ao Skin at Heart, a energia em ti!

Natália Costa

Natália Costa Skin at Heart

Educação

  • Introdução ao Feng Shui por Espaços Que Curam, Consultoria Energética de Espaços
  • Happy Healthy Sex Life & Maternity through Tantra & Tao por Tao Garden
  • Yoga Teacher por Yoga Alliance
  • Chi Kung Teacher por Nam Yang
  • Yin Yoga Teacher por Arhanta Yoga Academy
  • Kung Fu Basics Instructor por Nam Yang
  • The Science of Happiness por University of California, Berkeley
  • Oil Massage & Aromatherapy por Wat Pho School
  • Aromatherapy & Massage AromaTouch Technique por doTERRA
  • Introduction to Aromatherapy por New York Institute of Aromatic Studies
  • How to Be a Resilient Person: the Science of Stress Management and Well Being por University of Washington
  • Academic and Business Writing por University of California, Berkeley
  • Sacerdotisa Andina por Nación Pachamama
  • Reality Transurfing Coach por Reality Transurfing Academy
  • Emotional Intelligence Coach por Academy for Applied Heart Intelligence
  • Básicos de Astrologia
  • Tarot de ANURA por Caminhos de ANURA
  • O Método KonMari por KonMari
  • Certified Reiki Level I por Spaso Zen
  • Leadership for Engineers por Delft University of Technology
  • Mestrado em Engenharia Electrotécnica e de Computadores por Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto

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