Sobre

“Tudo é energia e isso é tudo o que existe. Iguale a frequência da realidade que quer e não pode impedir de ter essa realidade. Não pode ser de outra forma. Isto não é filosofia. Isto é física.”

Albert Einstein

Olá,

Eu sou a Nat, fundadora do Skin at Heart. A minha jornada de saúde e bem estar começou com a Aromaterapia em 2014. Ao início, estava céptica, mas logo me rendi às evidências e os óleos essenciais tornaram-se uma parte da minha rotina diária.

Comecei a criar misturas de pele para pessoas – e também para animais de estimação – e os resultados foram tão bons que isso me levou a investigar esta área.

Após estudar engenharia electrotécnica e trabalhar com energia durante muitos anos, o meu interesse por energia humana cresceu, levando-me a aprofundar este tema enquanto vivia na Ásia e experienciava os princípios de saúde de filosofias antigas como o Taoismo em primeira mão. Viver num retiro de Kung Fu durante uns meses e aprender, praticar e ensinar Qigong levou-me à criação de um vídeo com uma rotina diária de vitalidade. Qigong também conhecido como Yoga Taoista é baseado nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa e é o ato de nutrir saúde através da coordenação de movimentos corporais com respiração enquanto se mantém um estado mental de contemplação.

O Skin at Heart foi criado em 2016 para partilhar aromaterapia, livros inovadores, entrevistas inspiradoras, exercícios de vitalidade e um mindset positivo como chave para o bem-estar. A vida é uma jornada emocional, o propósito é desfrutar de cada estado de ser humano.

Caminhadas e pores do sol deliciam a minha alma, música e cinema fazem o meu coração sorrir, cantar e escrever são a minha casa. Eu acredito na sincronicidade, eu adoro rir-me às gargalhadas e partilhar bem-estar (elevação energética) é a minha maior alegria.

Bem-vindo ao Skin at Heart, a energia em si!

Natália Costa

Natália Costa Skin at Heart

Educação

  • Feng Shui por Espaços Que Curam, Consultoria Energética de Espaços
  • Certified Yoga Teacher por Yoga Alliance
  • Certified Qigong Teacher por Nam Yang
  • Certified Yin Yoga Teacher por Arhanta Yoga Academy
  • Certified Kung Fu Basics Instructor por Nam Yang
  • The Science of Happiness por University of California, Berkeley
  • Certified Oil Massage & Aromatherapy por Wat Pho School
  • Certified AromaTouch Technique por doTERRA
  • Introduction to Aromatherapy por New York Institute of Aromatic Studies
  • How to Be a Resilient Person: the Science of Stress Management and Well Being por University of Washington
  • Academic and Business Writing por University of California, Berkeley
  • Sacerdotisa Andina por Nación Pachamama
  • Reality Transurfing Coach por Reality Transurfing Academy
  • Heart Intelligence Coach por Academy for Applied Heart Intelligence
  • Leitura do Tarot de ANURA por Caminhos de ANURA
  • O Método KonMari por KonMari
  • Certified Reiki Level I por Spaso Zen
  • Leadership for Engineers por Delft University of Technology
  • Mestrado em Engenharia Electrotécnica e de Computadores por Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto
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