A sincronicidade está sempre presente, a jornada é o destino!
Olá 🙂
A minha jornada de saúde e bem estar começou com a Aromaterapia em 2014. No início estava céptica, mas rapidamente me rendi às evidências e os óleos essenciais tornaram-se parte da minha rotina diária. Comecei a criar misturas de pele para pessoas – e também para animais de estimação – e os resultados foram tão bons, que acabei por investigar mais sobre esta área.
Após estudar engenharia e trabalhar com energia durante muitos anos em diferentes países, nomeadamente Cabo Verde, Noruega, Tailândia e Vietname, o meu interesse por energia humana cresceu, levando-me a aprofundar este tema enquanto vivia na Ásia e experienciava os princípios de saúde de filosofias antigas, como o Taoismo, em primeira mão.
Viver num retiro de Kung Fu, praticando e ensinando Chi Kung levou-me à criação de ferramentas de vitalidade para poder partilhar os benefícios destas práticas consigo. Chi Kung ou Qigong, também conhecido como Yoga Taoista, baseia-se nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa e é a arte de cultivar a saúde, equilibrando o alinhamento entre corpo, mente e espírito.
O Skin at Heart foi criado em 2016 para partilhar receitas de aromaterapia, livros, entrevistas, exercícios de vitalidade e mindset positivo. Escrever foi uma constante ao longo da minha vida, acabando sempre por irromper nos momentos em que mais precisava. Agora é uma paixão que uso diariamente para me conectar comigo própria, para exprimir gratidão, para irradiar alegria e para transmitir elevação energética.
Caminhar e admirar o pôr do sol deliciam a minha alma, música e cinema fazem o meu coração sorrir, escrever e cantar são a minha casa. Adoro rir-me às gargalhadas, partilhar bem-estar (elevação energética) é uma das minhas maiores alegrias e comunicar com integridade é fundamental para mim.
Ser-se alegre num planeta emocionalmente carregado é fundamental. A sincronicidade está sempre presente, a jornada é o destino!
Bem-vindo ao Skin at Heart, a energia em ti!
Nat
Natália Costa – Cursos & Formação
- Emotional Intelligence at Work por University of California, Berkeley
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