Natália Costa

Natália Costa Skin at Heart

Bem-vindo/a ao Skin at Heart!

Joie de vivre é uma expressão na qual eu acredito que significa alegria de viver. Para mim, traduz-se como ser autêntico: vivendo todo o leque de emoções que a vida oferece com aceitação, que se expande para uma sensação global de gratidão em todos os momentos ou a capacidade de admirar a sincronicidade! 

Nada me dá mais alegria do que partilhar bem-estar, pelo que iniciei este blog e o canal do YouTube para manter a informação em movimento. Aqui, encontra:

  • Benefícios, usos e receitas de Óleos Essenciais;
  • Como a Psicologia Energética pode apoiar o ser humano na mudança emocional de comportamentos e hábitos;
  • O que aprendi em livros que vou lendo e como o cinema e outras artes podem encorajar e motivar;
  • Entrevistas a pessoas inspiradoras e o trabalho que estão a desenvolver;
  • Como a Meditação, o Qigong, o Yoga, o Kung fu, o Tantra, o Taoismo, a Medicina Tradicional Chinesa e o Xamanismo se encontram e podem assistir a sua saúde;
  • O meu percurso pessoal e experiência em saúde e bem-estar.

Após estudar Engenharia Electrotécnica e trabalhar com Energia por 10 anos, o meu interesse em Energia Humana cresceu o que me levou a investigar e estudar Reiki com o Spaso Zen, Aromaterapia com o New York Institute for Aromatic Studies, Qigong com Tao Garden, Nam Yang Pugilistic Association Kung Fu Retreat e YOQI, Yin Yoga com Ananda Yoga Detox e Arhanta Yoga Academy, Xamanismo com Nación Pachamama e Coaching com Heart’n’Mind Consulting. Todas estas áreas harmonizam-se como base do meu trabalho, incluindo o Mapa da Consciência (Método de Deixar Ir, a Entrega Plena) de Dr. David R. Hawkins, o Processo da Reintegração de Teal Swan, a Mudança de Paradigma de Bob Proctor e Acupressão para as Emoções (Técnicas de Tapping de Psicologia Energética) de Dr. Peter Lambrou e Dr. George Pratt.

Eu adoro rir-me às gargalhadas, filmes e livros podem fazer o meu coração cantar e a música é a minha casa! Eu sou uma Embaixadora de Óleos Essenciais, Escritora, Poeta, Engenheira Mental, Heart Intelligence Coach, Praticante e Professora de Qigong, que usa o Skin at Heart para partilhar la joie de vivre!

Natália Costa