Yoga Taoista ou Qigong

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Qigong ou Yoga Taoista cultiva o corpo, a mente e o espírito através da coordenação de movimento físico com respiração consciente. Os benefícios cientificamente provados da prática regular de Qigong estimulam a saúde e promovem a longevidade. Estes exercícios são indicados para qualquer idade, dos 8 aos 80 🙂

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