Sessões Individuais

AULA INDIVIDUAL DE YOGA & QI GONG 

Encontra equilíbrio e fica em forma com uma sessão guiada de Yoga e Qi Gong que se foca nas tuas necessidades individuais, nível de fitness atual e objetivos de saúde.

No final da aula, criamos um programa de Yoga e Qi Gong desenhado para ti, que te motive a praticar diariamente trazendo bem-estar à tua vida.

A conexão entre corpo, mente e espírito através de uma prática desenhada para as tuas necessidades individuais, apoia-te na tua jornada de saúde e bem-estar e traz-te equilíbrio físico, emocional, mental e espiritual.

Envia um e-mail para skinatheart@gmail.com para mais informações.

 

COACHING

“A questão é apenas saber, além de qualquer sombra de dúvida, que “eu” e todas as outras “coisas” agora presente irão desaparecer, até que esse conhecimento o obrigue a libertar-se delas – saber isso agora com tanta certeza como se tivesse acabado de cair da borda do Grand Canyon. De facto, você caiu de um precipício no momento em que nasceu, e não adianta agarrar-se às pedras que caem consigo.”

Alan Watts

 

Estás a atravessar uma grande transição?

Este é um Coaching de Transição para seres humanos. É um Coaching integrativo para pessoas que estão a ultrapassar grandes mudanças na sua vida, frequentemente acompanhadas de emoções intensas.

Ser humano é ser um organismo vivo e este coaching engloba a saúde física, emocional, mental e espiritual como um todo.

O sentido da vida é viver. Se precisas de orientação, mas não sabes como pedir ajuda, este Coaching é para ti!

Envia um e-mail para skinatheart@gmail.com para mais informações.