O que é o Qi? Qi é energia vital! Pode ser chamada de respiração, energia, força vital ou essência. Pronuncia-se “xi” e é o termo chinês que descreve a energia que dá vida ao corpo humano, ou que “anima” a matéria. Quando se torna consciente de que tudo é energia e que você próprio é… Read More O que é Qigong?
A Maria João Angélico é uma terapeuta poderosa com enorme capacidade de empatia. Na sua presença eu senti-me leve e serena, pois a sua voz transmite muita paz e apazigua os estados mais tempestuosos. Fiz a meditação do resgate do animal do poder, um evento que muito me empoderou e me ajudou a conectar-me mais… Read More Entrevista com a Terapeuta Xamânica Maria João Angélico
Eu descobri o trabalho de Gabriel Gonsalves em Outubro, senti-me imediatamente alinhada com a visão do Gabriel e mergulhei nos recursos que disponibiliza no site. O Gabriel é um Coach de Inteligência do Coração com uma voz muito serena que aplaca o espírito e que é perfeita para meditações guiadas, transportando-nos para um mundo se paz e… Read More O Que Tenho Vindo a Aprender com Gabriel Gonsalves
O Patreon é um site de financiamento que permite aos escritores estarem mais próximos dos leitores através da partilha de histórias ou textos exclusivos. O Patreon permite que as pessoas façam um donativo mensal ou uma donativo único ao criador. O Skin at Heart tem uma página de Patreon que foi pensada para o leitor receber… Read More Afinal o que é o Patreon?
Eu conheci a Lea Farrar no Retiro de Kung Fu Nam Yang em Fevereiro. A Lea é responsável por Bain de Forêt, um lugar mágico no Canadá que serve como retiro da vida frenética que levamos nos dias de hoje. Ao escutar a descrição de Lea e ao admirar as imagens idílicas disponíveis no site,… Read More Entrevista com Lea Farrar de Bain de Forêt
Como é a sua relação com a comida? Como está o seu objetivo de perder peso? Como estão os seus esforços de desistir de uma ânsia de comida em particular que tem recorrentemente? Seja qual for a questão que está a enfrentar no que toca à relação com a comida, manter um diário Alimentar vai… Read More Porquê que manter um Diário Alimentar é o melhor aliado para a sua dieta
Isto pode parecer um pouco estranho, mas escrever o seu próprio obituário pode ser uma excelente ajuda na compreensão de quais são os seus verdadeiros objectivos e se está a tomar os passos necessários para os atingir. O acto de se escrever o próprio obituário significa que se tem de tomar uma olhar verdadeiro para… Read More Escreva o Seu Próprio Obituário Agora
