Category Archives: Medicina Energética

Manter um diário é um dos exercícios mais terapêuticos que pode fazer. Quando escreve unicamente para si, sente-se completamente livre a desabafar e a explorar verdadeiramente a sua consciência. Um diário é um lugar onde pode descarregar e recriar-se, é um espaço que lhe dá constantemente clareza sobre si próprio, como uma foto da almaContinue reading “Escrita Terapêutica”

Quanto tempo por dia usa para cuidar do seu corpo? Quanto tempo por dia usa para cuidar da sua mente? Quanto tempo por dia usa para cuidar do seu espírito? Pois é: quando pensamos no tempo que usamos diariamente para nos vestirmos ou alimentarmos ou fazermos exercício físico e o comparamos com o tempo queContinue reading “O Poder da Gratidão”

Skin at Heart tem o prazer de apresentar Kjersti Hattrem de Self Love Daily with KH. Conheci a Kjersti em Oslo e a nossa história, tal como a vida, tem altos e baixos. Fomos colegas de casa durante algum tempo e nasceu uma amizade que nos desafiou a ambas a crescermos como seres humanos. ApósContinue reading “Entrevista com a Terapeuta KH”

Como é que podemos falar de algo que não pode ser explicado por palavras? É essa a essência do Tao ou Dao. Vamos, no entanto, usar as nossas capacidades linguísticas para tentar pôr esta forma de viver em papel, para satisfazer a mente. Poderíamos dizer que Tao ou Dao é o fluir do universo, aContinue reading “Tao”

Como espécie, a Humanidade tende a focar-se no negativo, basta ver as notícias ou ler um jornal, claros indicadores deste facto. O principal motivo pelo qual isto acontece é que o nosso sistema neurológico está programado para se viciar nestes estados emocionais e nós somos treinados a estar ligados no chamado modo “lutar ou correr”.Continue reading “Prosperar como Um”

Sabias que o teu coração é o primeiro órgão a formar-se quando estás na barriga da tua mãe? É verdade! O coração é o primeiro órgão que se forma durante o desenvolvimento de um embrião. Tem a importante função de enviar nutrientes para todas as células do corpo, cumprindo-a durante toda a nossa vida. De acordoContinue reading “Escreve uma Carta ao Teu Coração”

Como diz o Dr. Joe Dispenza: “Tu não podes sair de um desafio se estiveres a olhar para ele todos os dias com o mesmo nível mental, emoções, pensamentos e sentimentos do passado. A meditação ajuda-te a ir para além da tua mente analítica.” A meditação é uma poderosa ferramenta que podemos usar para apoiarContinue reading “Meditação”

Feng Shui significa Vento Água. Vento representa Qi ou energia vital e Água representa prosperidade ou boa sorte. Feng Shui é a arte de harmonizar os espaços em que nos movemos. A filosofia por detrás do Feng Shui é baseada na Trindade Cósmica onde Céu (Tien), Terra (Di) e Homem (Ren) representam um terço deContinue reading “Feng Shui: Espaços Que Curam com Lina Messias”

Após o Face Yoga Method, hoje gostaria de partilhar o Qigong facial!  O Qi Gong é um método taoista de nutrir a saúde através da coordenação de movimentos corporais com respiração. Esta prática meditativa rejuvenesce e fortalece o organismo, estimulando a circulação de energia. O Qigong facial é uma forma de manter a vitalidade doContinue reading “Qigong Facial”

Muito foi dito sobre homens e mulheres e a igualdade de géneros. Mas, à medida que se tenta lutar por igualdade, estamos realmente a honrar a diversidade inerente a cada género? Como é que podemos criar sociedades colaborativas em vez de competitivas no que toca à diferença de género? O Papel dos Pais e oContinue reading “O final do sexismo?”