Mindfulness & Livros Infantis

Apresentação de Livro e Sessão de Mindfulness para 1º e 2º ciclo

A atividade consiste na apresentação de um livro com uma sessão de Mindfulness e é dirigida a alunos do 1º e 2º ciclo. A história a apresentar é seleccionada com base nas idades abrangidas durante a sessão.

Os livros abordam a importância da gratidão, da autoaceitação e do autoconhecimento. A atividade consiste em promover o mindfulness junto das crianças, resiliência relativamente aos sonhos e a importância de manter a atenção nos aspetos positivos da vida.

Os pais são previamente informados da atividade e as sessões decorrem para diversas turmas, consoante o número de alunos. Para mais informações e detalhes sobre visitas a escolas envie um e-mail para: skinatheart@gmail.com

Natália Costa