Como Criar Um Novo Eu

Como Criar Um Novo Eu é um dos melhores livros que eu já li conforme expliquei neste vídeo. Este livro teve um grande impacto em mim! O Dr. Joe Dispenza comeca por descrever a física quântica e é curioso que, apesar de sabermos que tudo o que nos rodeia (incluindo nós próprios) somos feitos de átomos, ainda vivemos focados no modelo de Newton que basicamente é o mesmo que dizer que estamos mais focados na matéria (0,0001% da nossa realidade) e não aprendemos a usar a nossa atenção na energia que de acordo com a física quântica é 99,9999% de um átomo. (Isto levou-nos a construir sociedades onde vivemos a nossa vida focados numa parte muito pequena da realidade e, consequentemente, de nós próprios).

Após essa apresentação clara e detalhada o Dr. Joe Dispenza guia-nos pela compreensão de como podemos quebrar esse hábito que adquirimos ao longo de toda a nossa vida e como aprender a pensar de forma diferente, que ferramentas podemos usar para estarmos mais conscientes e como podemos usar a energia que temos disponível. Basicamente onde focarmos a nossa atenção é onde a nossa energia vai estar. Os nossos pensamentos têm um papel muito importante em quem somos e como nos comportamos e em como interpretamos o mundo que nos rodeia. Aprender a estar consciente dos nossos pensamentos e compreender que eles criam a nossa realidade é o primeiro passo para estar consciente das nossas emoções, das nossas sensações, das nossas reações e de como o nosso corpo e mente interagem um com o outro e com o exterior.

O livro também explica como estarmos conscientes do que pensamos, sentimos e somos está interligado e como essa interligação está relacionada com a nossa realidade (nesta parte o Dr. Joe Dispenza descreve os campos energéticos de acordo com as leis da quântica e em como esse conceito não é apenas algo teórico e abstracto que não se aplica à nossa realidade diária). Quebrar todos estes padrões (maioritariamente padrões de pensamento que estão programados nas nossas células e em última instância dão vida à nossa personalidade) pode levar-nos a viver noutras frequências (visto que somos seres de energia, os nossos pensamentos podem conduzir a frequência em que vivemos).

De acordo com o Dr. Joe Dispenza a prática da meditação é o caminho para quebrarmos esse velho hábito e a descrição científica precisa que dá ao longo do livro torna-o a razão pela qual eu recomendo a leitura este livro inspirador a qualquer ser humano.

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